Fortgeschrittenenkurs Erwachsene

Du möchtest lernen, im Vorstieg zu klettern, und kennst Dich bei den Inhalten des Einsteiger-Kurses aus? Dann ist der Fortgeschrittenen-Kurs für Dich richtig: Kursziel ist das selbständige Sichern und Klettern im Vorstieg an künstlichen Kletteranlagen. Zusätzlich zum Vorstieg lernst Du weitergehende Klettertechniken, Umfädeln, Abseilen und mehr. Anregungen sind gerne willkommen.

Die Kursinhalte im Einzelnen:

• Wiederholung der Grundlagen (solltest Du bereits kennen, im Rahmen dieses Kurses werden sie nicht neu beigebracht!)
• Partnercheck, Vertrauensbildung, Seilkommandos
• Klettern im Vorstieg Indoor
• Sichern und Ablassen (ATC, HMS, Semiautomaten), Selbstsicherung, Fall-, evt. Sturztraining, Knoten
• fortgeschrittene Klettertechnik
• Rückzugsmethoden: Umfädeln, Abseilen
• Theorie: Materialkunde, Bewegungslehre, Routentaktik, Grundlagen von Verletzungsprophylaxe
• Dauer 6 Stundenj (2×3 Stunden)

Für diesen Kurs musst Du unbedingt die Inhalte des Einsteigerkurses beherrschen: korrekter Umgang mit Klettergurt, Seil, Einbinden und Sicherung. Ein Schnupperkurs ist nicht ausreichend. Außerdem darf der Einsteigerkurs nicht schon Jahre her sein, so dass Du aus der Übung bist. Wichtig ist nicht, woher Du die Kenntnisse hast, sondern das Du sie hast.

Bitte bringe etwas Warmes zum Überziehen mit, damit Du zwischen den Kletterphasen nicht auskühlst. Ringe, Ketten, größere Ohrringe und alles, woran man sonst noch hängen bleiben kann, lässt Du besser zu Hause.

Ausrüstung ist im Kurspreis nicht enthalten und muss von Dir mitgebracht oder auf eigene Kosten geliehen werden. Im Preis ist der Kurs und eine Kurzmitgliedschaft bei der IG Klettern München & Südbayern e.V. für die Dauer des Kurses enthalten. Den Eintritt für die Kletterhalle musst Du zusätzlich zum Kurspreis bezahlen, allerdings gilt der reduzierte Tarif für IG Mitglieder.

Anmeldung unter www.kletternmachtspass.de oder 089/20003070