Yoga für Kletterer

Yoga für Kletterer – Kurs

Yoga und Klettern passt hervorragend zusammen. In diesem Yoga-Kurs werden Yogaübungen praktiziert, die speziell für Kletterer geeignet sind. Dynamische Übungen und statische Haltungen mit Atemübungen verbessern das Körperbewusstsein. Du lernst das Durchhalten, Dein Körper wird flexibler und Dein Gleichgewichtssinn wird geschult. Die Atemübungen beim Yoga steigern Deine Energieaufnahme, die Anpassungsfähigkeit der Lungen an erhöhte Anforderungen und die Meditation steigert Deine Konzentrationsfähigkeit.

Voraussetzung für den Yogakurs für Kletterer
Durchschnittliche Sportlichkeit

Benötigte Ausrüstung für den Yogakurs

• Decke
• Yoga-Matte
• kleines Kopfkissen
• bequeme Kleidung

Es können maximal 12 Personen am Kurs teilnehmen.

Der Kurs findet im DAV Kletter- und Boulderzentrum München (Thalkirchen) statt; solltest Du im Anschluss an den Kurs noch klettern wollen, ist der Halleneintritt separat zu entrichten.

Informationen zum Kurspreis

Im Kurspreis enthalten sind der Kurs selbst sowie die Kosten für den Kurs-Leiter. Nicht enthalten sind Halleneintritt und Ausrüstung.

Preis für Sektionsmitglieder München & Oberland: 165 €
Preis für Mitglieder anderer DAV-Sektionen: 195 €
Preis für Nicht-Mitglieder des DAV: 225 €