Mut tut gut (Workshop)

Der Kurs “Mut tut gut! Mit mehr Selbstvertrauen klettern” richtet sich an bisweilen unsichere, zögerliche, ängstliche Kletterer aller Schwierigkeitsgrade, die Ihr Können verbessern und mehr über die mentale Komponente des Kletterns erfahren möchten.

Wenn Du ein ängstlicher Kletterer bist (jeder Könnensstufe) und Dein mangelndes Selbstvertrauen häufig ein Problem beim Klettern darstellt, dann ist der Workshop “Mut tut gut! Mehr Selbstvertrauen beim Klettern” genau das Richtige für Dich.

Der Workshop lehrt, wie man mit Angst, Selbstzweifeln oder überhöhten Ansprüchen beim Klettern klar kommt. Du lernst, mit mehr Selbstvertrauen zu klettern.

Kursinhalte sind:

• Gründe und Entstehung von Stress- und Angstreaktionen und der Umgang damit
• Einstellung und Haltung
• Konstruktiver Selbstumgang
• Ziele und Umsetzung
• Strategien für mehr Selbstvertrauen

Der Kurs wird von Petra Müssig geleitet (ehemalige Snowboardweltmeisterin, Coach und Beraterin für Sportler).

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen.