Höhenangst (Vortrag)

Der Kurs “Höhenangst verstehen und damit umgehen lernen” richtet sich an Kletterer, Bergsteiger, Skitourengeher, Kanuten und Skifahrer etc., die Ihr Können verbessern und mehr über die mentale Komponente des Kletterns wissen wollen.

Kursinhalte sind:

• Ursachen und Entstehung von Höhenangst
• Umgang mit Stress- und Angstsituationen im ausgesetzten, alpinen Gelände
• Fallbeispiele und Lösungsansätze aus der Praxis
• Strategien und Umgangsmöglichkeiten

Der Kurs wird von Petra Müssig geleitet (ehemalige Snowboardweltmeisterin, Coach und Beraterin für Sportler).