Update Sicherungstraining (Aufbaukurs Vorstieg)

Bergprojekt München | ab 135 €
Aufbaukurs Vorstieg
Symbolbild

Vorstiegstraining – Sicher Sichern mit Halbautomaten – Sturztraining

Im Bereich des Sicherns beim Sportklettern hat sich in den letzten Jahren viel verändert. Es gab eine Flut von neuen Sicherungsgeräten auf den Markt, teilweise mit Blockierunterstützung, welche eine geringere Fehleranfälligkeit haben sollen. Und darüber hinaus wurden von unterschiedlichen Kletterorganisationen verschiedene Studien veröffentlicht, die sich mit der Qualität des Sicherns und den Auswirkungen von Gewichtsunterschieden beschäftigt haben.

Dauer:

3 × 3 oder 2 × 4,5 Stunden

Kursinhalte:

  • Verbesserung und Auffrischung der Kletter- & Sicherungstechnik im Vorstieg
  • Ausprobieren & Schulung aktueller, empfohlener Sicherungsgeräte (sog. Halbautomaten, z.B. Grigri, Ergo Belay, Smart)
  • Seilführung und Körperhaltung des Kletterers und Sicherungspartners im Sturzfall
  • Training des persönlichen Sturz- und Sicherungsverhaltens (Abbau von Sturzangst, kontrolliertes Stürzen, Unterscheidung Stürze in Bodennähe, körperdynamisches Sichern, gerätedynamisches Sichern)
  • Im Rahmen dieses Kurses kann auch der Kletterschein “Vorstieg” erworben werden.

Voraussetzungen:

Selbstständiges Sichern & Klettern im Toprope (ab Schwierigkeitsgrad 4)

benötigte Ausrüstung:

Kletterschuhe, Klettergurt, eigenes bislang verwendetes Sicherungsgerät)

min./max. Teilnehmerzahl:

3 – 6 Personen

Informationen zu diesem Kurs

Kursveranstalter kostenlos anrufen:
0800 226 655 203
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Update Sicherungstraining (Aufbaukurs Vorstieg)

am
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Die nächsten Termine

  • 12
    Jan
    12./19./26. Januar (Fr), 18:00 - 21:00 Uhr, Kletterzentrum München Thalkirchen
    Buchungscode A18-01
  • 13
    Jan
    13. / 14. Januar (Sa,So), 17:00 - 21:30 Uhr, Kletterzentrum München Freimann
    Buchungscode A18-03