Anfänger-Kurse

Klettern lernen in München? Mehrere hundert Kletterkurse für Anfänger stehen zur Auswahl. Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen und weiter unten eine Übersicht mit Kursen verschiedener Anbieter.

Was lernt man in einem Anfängerkurs?

  • Vor allem lernst Du die Grundlagen, um sicher zu klettern. Die Risiken sind gut beherrschbar, Sicherungs-Fehler können allerdings zu gefährlichen Unfällen führen.
  • Du übst zunächst im “Nachstieg” bzw. “Toprope”. Bei diesem Kletterstil kannst Du jederzeit eine Pause einlegen. Wenn Du abrutscht, fällst Du meist nur wenige Zentimeter.
  • In einigen Anfängerkursen wirst Du darüber hinaus erste Erfahrungen im “Vorstieg” sammeln. Anders als im Nachstieg muss sich vorab kein Seil in der Route befinden, dafür kannst Du jedoch einige Meter fallen. Keine Sorge: Du wirst ganz entspannt vom Seil aufgefangen.

Wo finden Anfängerkurse statt?

Die meisten Kurse finden in einer der vier Münchener Kletterhallen statt: Thalkirchen, Gilching, Heavens Gate, High East. Die Trainings-Bedingungen dort sind ideal, außerdem ist der Kurs unabhängig vom Wetter. Weitere Kurse finden in Kletterhallen im Umland statt. Anfängerkurse am echten Fels sind vergleichsweise selten.

Erst einen Schnupperkurs oder gleich einen vollständigen Anfängerkurs?

Schnupperkurse sind ideal, wenn Du noch nicht weißt, ob Dir Klettern Spaß macht und Du es einfach ausprobieren möchtest. Nach einer kurzen Einführung wirst Du unter fachkundiger Anleitung die ersten Wände klettern. In der Regel dauert ein Schnupperkurs nur zwei bis drei Stunden, so dass Du nicht alle Grundlagen der Sicherungstechnik lernst. Du kannst deshalb anschließend nicht einfach selber klettern gehen.

Anfängerkurse hingegen vermitteln Dir alle Grundlagen, um eigenständig, also ohne Trainer, zu klettern. Dafür brauchst Du solide Kenntnisse der Sicherungstechnik, deshalb dauern diese Kurse deutlich länger als Schnupperkurse: Meist ein bis zwei Tage, evtl. verteilt auf mehrere Termine.

Muss ich extrem sportlich sein?

Nein. Wenn Du durchschnittlich sportlich bist, ist das absolut ausreichend; einarmige Klimmzüge sind sicherlich nicht erforderlich.

Brauche ich Ausrüstung?

Ja, klar. Falls Du keine eigene Ausrüstung hast, kannst Du sie Dir bei den meisten Kursen leihen, frage im Zweifelsfall einfach bei der Anmeldung danach. Die Leih-Ausrüstung ist bei einigen Kursen sogar im Preis inbegriffen.

Selber mitbringen solltest Du bequeme Sportkleidung, die Dir genügend Bewegungsfreiheit bietet.

Was sind die nächsten Schritte nach einem Anfängerkurs?

Nach dem Anfängerkurs sammelst Du am besten mit Freunden etwas Erfahrung, bevor Du in einem Fortgeschrittenenkurs mehr über den Vorstieg und kraftsparende Klettertechnik lernst. Im Sommer lohnt es sich, einen Outdoor-Kurs zu besuchen, weil die Kletter- und Sicherungstechnik am Fels etwas anders als in der Kletterhalle ist.

  1. Topropekurs Kinder (ab 8 Jahre)

    Morgen, 11. März, High East
  2. Einsteigerkurs Erwachsene

    Übermorgen, 12. März, IG Klettern
  3. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    13. März, Alpenverein Oberland
  4. Kombikurs Erwachsene

    13. März, IG Klettern
  5. Anfängerkurs Kinder (bis 9 Jahre)

    13. März, IG Klettern
  6. Schnupperkurs Erwachsene

    13. März, IG Klettern
  7. Schnupperkurs Kinder (6-14 Jahre)

    14. März, IG Klettern
  8. Schnupperkurs

    14. März, Alpenverein Oberland
  9. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  10. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  11. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  12. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  13. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  14. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    14. März, Alpenverein München
  15. Schnupperkurs Erwachsene

    14. März, IG Klettern
  16. Schnupperkurs

    15. März, Alpenverein Oberland
  17. Topropekurs Erwachsene

    16. März, High East
  18. Höhenangst (Vortrag)

    17. März, Alpenverein München
  19. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    20. März, Alpenverein München
  20. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    20. März, Alpenverein Oberland
  21. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    20. März, Alpenverein München
  22. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    20. März, Alpenverein Oberland
  23. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    20. März, Alpenverein Oberland
  24. Einsteigerkurs Erwachsene

    20. März, IG Klettern
  25. Anfängerkurs Kinder (9-13 Jahre)

    20. März, IG Klettern
  26. Schnupperkurs Erwachsene

    20. März, IG Klettern
  27. Schnupperkurs Kinder (6-14 Jahre)

    21. März, IG Klettern
  28. Schnupperkurs Erwachsene

    21. März, IG Klettern
  29. Topropekurs Erwachsene

    23. März, High East
  30. Schnupperkurs

    24. März, Alpenverein Oberland
  31. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    24. März, Alpenverein Oberland
  32. Kombikurs Erwachsene

    24. März, IG Klettern
  33. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    26. März, Alpenverein München
  34. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    26. März, Alpenverein München
  35. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    26. März, Alpenverein Oberland
  36. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    26. März, Alpenverein München
  37. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    26. März, Alpenverein Oberland
  38. Einsteigerkurs Jugendliche

    27. März, IG Klettern
  39. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    27. März, Alpenverein Oberland
  40. Einsteigerkurs Familie

    27. März, IG Klettern
  41. Anfängerkurs Kinder (bis 9 Jahre)

    27. März, IG Klettern
  42. Schnupperkurs Erwachsene

    27. März, IG Klettern
  43. Schnupperkurs Kinder (6-14 Jahre)

    28. März, IG Klettern
  44. Schnupperkurs Erwachsene

    28. März, IG Klettern
  45. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    29. März, Alpenverein München
  46. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    29. März, Alpenverein Oberland
  47. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    29. März, Alpenverein Oberland
  48. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    29. März, Alpenverein München
  49. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    29. März, Alpenverein Oberland
  50. Ferienkurs Einsteiger Kinder

    29. März, IG Klettern
  51. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    29. März, Alpenverein Oberland
  52. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    01. April, Alpenverein Oberland
  53. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    01. April, Alpenverein München
  54. Schnupperkurs

    02. April, Alpenverein München
  55. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    03. April, Alpenverein Oberland
  56. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    03. April, Alpenverein Oberland
  57. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    04. April, Alpenverein Oberland
  58. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    04. April, Alpenverein Oberland
  59. Schnupperkurs (14-16 Jahre)

    04. April, Alpenverein Oberland
  60. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    06. April, Alpenverein Oberland
  61. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    06. April, Alpenverein München
  62. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    06. April, Alpenverein München
  63. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    06. April, Alpenverein München
  64. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    07. April, Alpenverein München
  65. Topropekurs Kinder (ab 8 Jahre)

    08. April, High East
  66. Schnupperkurs (nur für Frauen)

    08. April, Alpenverein Oberland
  67. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    08. April, Alpenverein Oberland
  68. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    09. April, Alpenverein Oberland
  69. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    09. April, Alpenverein Oberland
  70. Schnupperkurs

    11. April, Alpenverein München
  71. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    16. April, Alpenverein München
  72. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    16. April, Alpenverein München
  73. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    16. April, Alpenverein München
  74. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    16. April, Alpenverein München
  75. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    17. April, Alpenverein München
  76. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    20. April, Alpenverein Oberland
  77. Schnupperkurs (nur für Frauen)

    20. April, Alpenverein München
  78. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    23. April, Alpenverein Oberland
  79. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    23. April, Alpenverein Oberland
  80. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    23. April, Alpenverein München
  81. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    23. April, Alpenverein Oberland
  82. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    24. April, Alpenverein München
  83. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    24. April, Alpenverein München
  84. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    24. April, Alpenverein Oberland
  85. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    28. April, Alpenverein Oberland
  86. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    29. April, Alpenverein Oberland
  87. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    29. April, Alpenverein Oberland
  88. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    03. Mai, Alpenverein Oberland
  89. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    05. Mai, Alpenverein Oberland
  90. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    05. Mai, Alpenverein München
  91. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    05. Mai, Alpenverein München
  92. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    07. Mai, Alpenverein München
  93. Schnupperkurs

    08. Mai, Alpenverein Oberland
  94. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    08. Mai, Alpenverein München
  95. Grundkurs Klettern in künstlichen Anlagen

    08. Mai, Alpenverein Oberland
  96. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    08. Mai, Alpenverein München
  97. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    08. Mai, Alpenverein Oberland
  98. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    11. Mai, Alpenverein München
  99. Schnupperkurs

    18. Mai, Alpenverein Oberland
  100. Topropekurs Kinder (ab 8 Jahre)

    25. Mai, High East
  101. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    25. Mai, Alpenverein München
  102. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    25. Mai, Alpenverein Oberland
  103. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    25. Mai, Alpenverein Oberland
  104. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    25. Mai, Alpenverein München
  105. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    26. Mai, Alpenverein München
  106. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    26. Mai, Alpenverein Oberland
  107. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    26. Mai, Alpenverein Oberland
  108. Schnupperkurs (17-27 Jahre)

    28. Mai, Alpenverein München
  109. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    31. Mai, Alpenverein München
  110. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    31. Mai, Alpenverein Oberland
  111. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    31. Mai, Alpenverein München
  112. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    31. Mai, Alpenverein Oberland
  113. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    11. Juni, Alpenverein München
  114. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    11. Juni, Alpenverein München
  115. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    14. Juni, Alpenverein Oberland
  116. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    14. Juni, Alpenverein Oberland
  117. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    15. Juni, Alpenverein München
  118. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    16. Juni, Alpenverein Oberland
  119. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    16. Juni, Alpenverein München
  120. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    17. Juni, Alpenverein Oberland
  121. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    18. Juni, Alpenverein München
  122. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    18. Juni, Alpenverein Oberland
  123. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    26. Juni, Alpenverein Oberland
  124. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    26. Juni, Alpenverein München
  125. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    26. Juni, Alpenverein München
  126. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    26. Juni, Alpenverein München
  127. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    27. Juni, Alpenverein München
  128. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    02. Juli, Alpenverein Oberland
  129. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    03. Juli, Alpenverein Oberland
  130. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    03. Juli, Alpenverein Oberland
  131. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    03. Juli, Alpenverein Oberland
  132. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    03. Juli, Alpenverein Oberland
  133. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    08. Juli, Alpenverein München
  134. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    08. Juli, Alpenverein München
  135. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    11. Juli, Alpenverein München
  136. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    11. Juli, Alpenverein München
  137. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    11. Juli, Alpenverein München
  138. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    11. Juli, Alpenverein München
  139. Schnupperkurs (17-27 Jahre)

    14. Juli, Alpenverein Oberland
  140. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    17. Juli, Alpenverein München
  141. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    23. Juli, Alpenverein München
  142. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    23. Juli, Alpenverein Oberland
  143. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    24. Juli, Alpenverein München
  144. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    24. Juli, Alpenverein Oberland
  145. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    27. Juli, Alpenverein Oberland
  146. Schnupperkurs (14-16 Jahre)

    28. Juli, Alpenverein München
  147. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    01. August, Alpenverein Oberland
  148. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    02. August, Alpenverein Oberland
  149. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    02. August, Alpenverein München
  150. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    02. August, Alpenverein Oberland
  151. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    02. August, Alpenverein München
  152. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    02. August, Alpenverein München
  153. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    03. August, Alpenverein München
  154. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    06. August, Alpenverein Oberland
  155. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    06. August, Alpenverein Oberland
  156. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    06. August, Alpenverein Oberland
  157. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    09. August, Alpenverein Oberland
  158. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    09. August, Alpenverein Oberland
  159. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    16. August, Alpenverein Oberland
  160. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    16. August, Alpenverein München
  161. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    16. August, Alpenverein Oberland
  162. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    17. August, Alpenverein Oberland
  163. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    17. August, Alpenverein Oberland
  164. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    23. August, Alpenverein München
  165. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    23. August, Alpenverein München
  166. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    24. August, Alpenverein München
  167. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    24. August, Alpenverein München
  168. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    30. August, Alpenverein Oberland
  169. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    30. August, Alpenverein München
  170. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    30. August, Alpenverein München
  171. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    31. August, Alpenverein München
  172. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    31. August, Alpenverein München
  173. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    31. August, Alpenverein Oberland
  174. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    03. September, Alpenverein Oberland
  175. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    03. September, Alpenverein München
  176. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    04. September, Alpenverein Oberland
  177. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    04. September, Alpenverein Oberland
  178. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    06. September, Alpenverein München
  179. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    06. September, Alpenverein München
  180. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    11. September, Alpenverein München
  181. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    11. September, Alpenverein München
  182. Schnupperkurs (14-16 Jahre)

    11. September, Alpenverein München
  183. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    12. September, Alpenverein Oberland
  184. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    13. September, Alpenverein Oberland
  185. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    14. September, Alpenverein München
  186. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    14. September, Alpenverein Oberland
  187. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    15. September, Alpenverein München
  188. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    15. September, Alpenverein München
  189. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    16. September, Alpenverein München
  190. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    17. September, Alpenverein Oberland
  191. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    17. September, Alpenverein Oberland
  192. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    17. September, Alpenverein München
  193. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    17. September, Alpenverein Oberland
  194. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    19. September, Alpenverein Oberland
  195. Schnupperkurs (14-16 Jahre)

    19. September, Alpenverein Oberland
  196. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    24. September, Alpenverein München
  197. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    24. September, Alpenverein München
  198. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    01. Oktober, Alpenverein München
  199. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    01. Oktober, Alpenverein Oberland
  200. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    04. Oktober, Alpenverein Oberland
  201. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    04. Oktober, Alpenverein München
  202. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    05. Oktober, Alpenverein München
  203. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    05. Oktober, Alpenverein München
  204. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    06. Oktober, Alpenverein Oberland
  205. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    07. Oktober, Alpenverein Oberland
  206. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    07. Oktober, Alpenverein Oberland
  207. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    08. Oktober, Alpenverein Oberland
  208. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    08. Oktober, Alpenverein Oberland
  209. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    08. Oktober, Alpenverein Oberland
  210. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    09. Oktober, Alpenverein Oberland
  211. Grundkurs Klettern II (6-7 Jahre)

    09. Oktober, Alpenverein Oberland
  212. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    16. Oktober, Alpenverein München
  213. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    16. Oktober, Alpenverein München
  214. Grundkurs Klettern (14-16 Jahre)

    16. Oktober, Alpenverein München
  215. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    16. Oktober, Alpenverein München
  216. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    16. Oktober, Alpenverein München
  217. Schnupperkurs (6-7 Jahre)

    25. Oktober, Alpenverein Oberland
  218. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    25. Oktober, Alpenverein Oberland
  219. Schnupperkurs (10-13 Jahre)

    26. Oktober, Alpenverein Oberland
  220. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    29. Oktober, Alpenverein Oberland
  221. Grundkurs Klettern (6-7 Jahre)

    29. Oktober, Alpenverein Oberland
  222. Schnupperkurs (8-9 Jahre)

    31. Oktober, Alpenverein München
  223. Grundkurs Klettern (8-9 Jahre)

    Alpenverein München
  224. Einsteiger E

    Mountain Experience
  225. Schnupperkurs

    Birgit Lösch
  226. Kinderkurs

    Birgit Lösch
  227. Grundkurs Klettern (10-13 Jahre)

    Alpenverein München